Stresli ve kaygılı hissediyorsanız, rahatlama isteği doğaldır. Ara sıra yaşanan stres nöbetleri normal olsa da, kronik stres fiziksel ve duygusal sağlığı olumsuz etkileyebilir. Stresin, kalp […]
Stresi azaltmaya yardımcı 5 besin Daha Fazla »
Detoks nedir sorusu; “Vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulma işlemidir yada vücudu yenileme ve arındırma işlemidir” diye
Detoks Nedir? Detoks Nasıl Yapılır? Daha Fazla »
İntolerans ile gıda alerjisi aynı mı? Besin intoleransı bazı besinlere karşı vücudumuzun verdiği tepkidir. Tanı konulup anlaşılması çoğu zaman güç olan bu tepkileri vücutta eklem
İntolerans ile gıda alerjisi aynı mı? Daha Fazla »
Alkali Beslenme Nedir? Dünyada organizmaların ve hücrelerin canlılığını sürdürebilmeleri için ideal pH aralığı 7.4’dür. Fakat gelişen teknoloji ile birlikte endüstrileşme artmıştır. Bunun sonucu okyanuslardaki pH
Alkali Beslenme Nedir? Daha Fazla »
Sağlıklı kilo vermek ve hızlı kilo vermek arasında çok büyük fark vardır. Kilo vermenin temel amacı vücuttaki yağlardan kurtulmaktır. Şok diyetlerle 1 haftada 5 ~ 6
Sağlıklı Kilo Vermek Daha Fazla »
