fbpx

Beslenme

Sıradışı Zayıflama Yöntemleri

Sıradışı Zayıflama Yöntemleri

Aynı zamanda sağlıklı olduğunuzun da işareti olan fit bir görüntü; doğru beslenme, düzenli bedensel aktivite, kaliteli uyku ve ömür boyu yasaklı yiyeceklerden uzak durma sayesinde gerçek olur. Sıradışı Zayıflama Yöntemleri: Ancak tüm bu saydığımız basamakları aynı anda hayata geçirmek ve devamlılığını sağlamak çok da kolay değildir. Siz yine de birkaç sıradışı zayıflama yöntemini aklınızın bir köşesinde tutmaya çalışın ki diyet yapmaya…

Hamilelikte Diyet

Diyet yaparak zayıflama her yaşın vazgeçilmez modasıdır. Özellikle ben yaptım oldu ile övgü toplayan diyetler herkes tarafından rağbet gören, gözde diyetler arasında yerini alıverir. Ancak her şey göründüğü gibi toz pembe değildir. Bu tip diyetler beslenme uzmanı tarafından hazırlanmadığı için vücudun sağlıklı dengesine zarar verebilmekte ve belli sağlık sorunları yaratabilmektedir. Ayrıca kişilerin özel durumlarının olması her diyeti uygulama lüksünü ortadan…

Gıda İntoleransı

Vücudumuzun çeşitli besinlere karşı oluşturduğu tepkiye “gıda intoleransı” adı verilmektedir. Gıda intoleransını genel bir çerçevede değerlendirmek oldukça güçtür çünkü sağlıklı olduğunu düşündüğümüz herhangi bir şey vücudumuz tarafından kabul görmeyerek reaksiyon oluşturabilir ya da bir kişi için sağlıklı kabul ettiğimiz bir yiyecek başka biri için gıda intoleransı kaynağı olabilir. Vücudun rutin döngüsü içinde besinlerin yendikten sonra parçalanması, daha sonra da vücuttan…

Şeker ve Zararları

Şeker ve Zararları, Ah hayatımızdaki yeri hiçbir şeyle dolmayan, yemelere doyamadığımız en tatlı şey “şeker”!!! Şeker öyle hayatımızda ki her sabah bol reçelli, içi cevizle doldurulmuş ballı, marmelatlı kahvaltılar olmazsa olmazımızdır. Kahvaltıda yemezsek ille kuşluk vaktinde kahvenin yanında bir dilim kek olarak, tahinli bir kurabiye olarak, hiç olmadı bir parça çikolata olarak bu açığı kapatırız. Peki bu kadar delice bir…

Alkali Beslenme Nedir?

Dünyada organizmaların ve hücrelerin canlılığını sürdürebilmeleri için  ideal pH aralığı 7.4’dür. Fakat gelişen teknoloji ile birlikte endüstrileşmenin artmasıyla okyanuslardaki pH seviyesi, karbondioksit miktarının artmasıyla, 8.2 den 8.1 e gerilemiş bunun sonucunda da canlılar üzerinde negatif etki oluşturmuştur. Zamanla kayalıklarda biriken mineral yoğunluğunun değişmesi topraktaki mineral miktarlarını da etkilemiş ve bugünkü halini almıştır. Günümüzde 200 sene öncesine kıyasla potasyum, sodyum, magnezyum,…

Kampanya başladı.

Detaylar için tıklayınız.
close-link